Повнота взуття — це параметр, який ніяк не залежить від розміру, і визначити її на око важко. Якщо неправильно вибрати повноту туфель, чобіт або кросівок, то ходити в них буде вкрай незручно або взагалі неможливо. М’який матеріал ще може розтягнутися до потрібних габаритів, а жорсткий буде сильно тиснути або натирати шкіру. Як визначити повноту ноги та підібрати відповідне взуття, розповімо далі.
Джерело: belsta.ua
Що таке повнота ноги і чому це важливо?
Повноту ноги по-іншому називають обхватом або підйомом, хоча виробники взуття вважають, що обхват визначається за найширшою частиною стопи внизу, а підйом — за найвищою точкою гребеня стопи. У людей з високим підйомом, відповідно, повнота може бути як великою, так і маленькою.
За ДСТУ повнота класифікується розмірами від 2 до 10, в Англії класифікація має літерне позначення: від D (дуже вузька) до H (дуже широка). У США класифікація повноти теж літерна, але вона відрізняється від англійської:
- AAAA-A — дуже вузька стопа;
- B, C — просто вузька;
- D — середня;
- E — ширше середньої;
- EE — широка;
- EEE — дуже широка.
Деякі відомі бренди мають власну класифікацію, це треба враховувати при покупці туфель, чобіт або спортивного взуття. Наприклад, інтернет-магазин Белста пропонує великий вибір кросівок і кедів різної повноти для широкої і вузької ноги.
Джерело: belsta.ua
Як повнота впливає на комфортне носіння взуття?
Ідеально підібрана повнота забезпечує комфортне прилягання будь-якої моделі, вона не спадає, не тисне. При цьому знижується ризик отримання травм, а взуття служить довго без деформації й втрати привабливого зовнішнього вигляду.
Занадто вузьке взуття здавлює стопу, викликає дискомфорт і больові відчуття. При тривалому носінні з’являються мозолі, натоптні, виникає деформація пальців та кісток стопи.
Занадто велика повнота теж приносить чимало незручностей. Взуття бовтається на нозі та спадає, а також натирає шкіру.
Як виміряти повноту ноги: покрокова інструкція
Перед тим як визначити повноту взуття, потрібно провести виміри стопи. Бажано робити це не самостійно, а залучити помічника, щоб нога залишалася в правильному положенні. Тоді необхідні параметри вдасться визначити максимально точно.
Що знадобиться для вимірювання?
Для визначення повноти ноги знадобляться:
- два білих аркуші формату А4;
- олівець або ручка;
- стрічка-сантиметр.
Як правильно виміряти обхват стопи?
Як виміряти повноту ноги, покрокова інструкція:
- Покласти білі листи на рівну підлогу та наступити на них ногами, щоб стопа опинилася в центрі.
- Попросити помічника поставити олівець або ручку перпендикулярно в районі п’яти та акуратно обвести всю стопу за периметром.
- Виміряти сантиметром довжину стопи від п’яти до найдовшого пальця, записати дані. Вони знадобляться для обчислення повноти за формулою.
- Просунути сантиметрову стрічку під передню частину ступні й виміряти обхват в найширшому місці. Сантиметр не потрібно натягувати, він повинен вільно облягати ногу.
- Ті ж маніпуляції виконайте з другою ногою.
Для визначення повноти взуття беріть параметри ноги, яка виявиться трохи більше за іншу.
Всі вимірювання потрібно проводити в кінці дня, оскільки ступня може злегка набрякати після навантаження. Якщо планується покупка зимового взуття, то необхідно надіти теплий носок перед початком вимірювання.
Джерело: belsta.ua
Таблиці та формули для визначення повноти
Далі розберемо, як дізнатися повноту ноги по таблиці та як вирахувати її за формулою. У цьому допоможуть дані, які отримали при вимірюванні ступні сантиметровою стрічкою.
Формула для розрахунку повноти взуття
Формула розрахунку повноти взуття виглядає так:
W = 0,25 × В − 0,15 × С − А
де:
W — повнота взуття;
А — постійна величина (для чоловіків — 16, для жінок — 17);
В — обхват ступні у мм;
С — довжина ноги у мм.
Спробуємо зробити розрахунки за формулою на прикладі. Нехай довжина жіночої ступні буде 250 мм, а обхват — 230 мм. Підставляємо дані в формулу:
W = 0,25 × 230 − 0,15 × 250 − 17
W = 6.
Це означає, що жінці підійде взуття з повнотою 6. Це середній параметр, який відповідає найпоширенішому англійському розміру F.
Таблиця розмірів повноти взуття
Таблиця повноти ноги дозволяє визначити потрібний параметр за розміром взуття та обхватом стопи. Довжину стоп при цьому вимірювати не потрібно.
У таблиці вказана повнота за ДСТУ та в британській системі.
| Розмір | Обхват стопи | ||||||||
| 35 | 19,7 | 20,2 | 20,7 | 21,2 | 21,7 | 22,2 | 22,7 | 23,2 | 23,7 |
| 36 | 20,1 | 20,6 | 21,1 | 21,6 | 22,1 | 22,6 | 23,1 | 23,6 | 24,1 |
| 37 | 20,5 | 21,0 | 21,5 | 22,0 | 22,5 | 23,0 | 23,5 | 24,0 | 24,5 |
| 38 | 20,9 | 21,4 | 21,9 | 22,4 | 22,9 | 23,4 | 23,9 | 24,4 | 24,9 |
| 39 | 21,3 | 21,8 | 22,3 | 22,8 | 23,3 | 23,8 | 24,3 | 24,8 | 25,3 |
| 40 | 21,7 | 22,2 | 22,7 | 23,2 | 23,7 | 24,2 | 24,7 | 25,2 | 25,7 |
| 41 | 22,1 | 22,6 | 23,1 | 23,6 | 24,1 | 24,6 | 25,1 | 25,6 | 26,1 |
| 42 | 22,5 | 23,0 | 23,5 | 24,0 | 24,5 | 25,0 | 25,5 | 26,0 | 26,5 |
| 43 | 22,9 | 23,4 | 23,9 | 24,4 | 24,9 | 25,4 | 25,9 | 26,4 | 26,9 |
| 44 | 23,3 | 23,8 | 24,3 | 24,8 | 25,3 | 25,8 | 26,3 | 26,8 | 27,3 |
| 45 | 23,7 | 24,2 | 24,7 | 25,2 | 25,7 | 26,2 | 26,7 | 27,2 | 27,7 |
| 46 | 24,1 | 24,6 | 25,1 | 25,6 | 26,1 | 26,6 | 27,1 | 27,6 | 28,1 |
| 47 | 24,5 | 25,0 | 25,5 | 26,0 | 26,5 | 27,0 | 27,5 | 28,0 | 28,5 |
| 48 | 24,9 | 25,4 | 25,9 | 26,4 | 26,9 | 27,4 | 27,9 | 28,4 | 28,9 |
| Повнота за ДСТУ | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| Повнота UK (англ.) | B | C | D | E | F | G | H | J | K |
Поради щодо вибору взуття з урахуванням повноти
Пропонуємо ознайомитися з рекомендаціями щодо вибору моделей взуття з урахуванням повноти:
- Купувати літнє та обтисле взуття краще ввечері, коли нога трохи набрякає від тривалої ходьби. Взимку час покупки не такий критичний, оскільки теплі моделі на нозі повинні бути трохи вільними.
- Приміряти взуття потрібно відразу на обидві ноги, оскільки на робочій нозі (лівій — для лівшів, правій — для правшів) повнота може бути трохи більшою.
- Літнє чоловіче взуття для широкої стопи краще брати з гумками у верхній частині або на ремінцях (липучках), так можна регулювати повноту. Для жінок також продаються босоніжки та шльопанці з гумками.
- Для нестандартної стопи краще вибирати моделі зі шкіряним, повстяним, велюровим верхом. Ці матеріали добре тягнуться та приймають форму ноги.
Джерело: belsta.ua
Якщо самостійно не виходить вибрати взуття, оскільки стопа має особливості (плоскостопість, фасциїт, кісточки, що випирають, та ін.), необхідно звернутися до лікаря-ортопеда. Можливо, знадобиться індивідуальне виготовлення ортопедичної моделі.
