Які трави можна пити від кашлю: лікування сухого та мокротинного кашлю травами

Кашель — вельми неприємний симптом, з яким стикається кожен із нас хоча б раз у житті. Він може бути сухим чи вологим і попри те, що часто минає сам, багатьом хочеться знайти ефективні способи полегшення цього виснажливого стану. Багато хто звертається за допомогою до лікарських трав. Разом із вами  розглянемо у нашій статті, які саме трави здатні допомогти за різних типів кашлю, скільки їх можна пити, а також дізнаємося про способи приготування настоянок та відварів.

Що таке кашель і чому він виникає?

Кашель є рефлексом, який допомагає організму очистити дихальні шляхи від слизу, різних непотрібних часточок та подразників. Він буває різного типу:

• Сухий: виникає без виділення мокроти, часто є наслідком подразнення горла або алергічних реакцій.
• Мокротиння (вологий): супроводжується виділенням слизу або мокроти, що накопичуються в дихальних шляхах.

Причин кашлю може бути багато: вірусні або бактеріальні інфекції, алергія, паління, забруднене повітря. Незалежно від того, який кашель вас турбує не варто залишати його поза увагою і найкращий спосіб лікування — натуральні трави.

Трави для лікування сухого кашлю

Сухий кашель майже у всіх випадках є надто виснажливим, адже він часто супроводжується болем у горлі, першінням і відчуттям дискомфорту. В таких випадках дієвою допомогою є певні трави, здатні заспокоїти дихальні шляхи та зменшити роздратування.

1. Шавлія

Шавлія —  популярна трава з багатьма лікувальними властивостями. Вона має протизапальні, антисептичні та відхаркувальні властивості. Для лікування сухого кашлю можна використовувати настій шавлії.

1. 1 чайна ложка сухої трави на 1 склянку води.
2. Залити окропом і настоювати 10-15 хвилин.
3. Пити 2-3 рази на день.

2. Череда

Череда — ще одна чудова трава для лікування сухого кашлю. Вона має протизапальні властивості, а також сприяє зняттю подразнення в горлі.

Спосіб приготування:

1. 2 чайні ложки трави на 1 склянку води.
2. Залити окропом, настоювати 20 хвилин.
3. Пити в теплом вигляді по 1/3 склянки 3 рази на день.

3. Меліса

Меліса добра на смак, має приємний аромат і є потужним природним заспокійливим засобом. Вона допомагає зменшити тривожність і покращує сон, сприяє усуненню набряків.

Спосіб приготування:

1. 1 столова ложка меліси на 1 склянку води.
2. Залити окропом, настоювати 15-20 хвилин.
3. Вживати по 1/2 склянки 3-4 рази на день.

Трави для лікування мокротинного кашлю

Переходячи до мокротинного кашлю, важливо зосередитися на відхаркувальних травах, які допоможуть розрідити мокроту та полегшити її видалення з організму.

1. Череда

На відміну від сухого кашлю, мокротинний потребує трав, які сприяють виведенню слизу. Череда, окрім своїх антисептичних властивостей, також може стимулювати відхаркування.

Спосіб приготування:

1. 1 столова ложка череди на 1 склянку води.
2. Залити окропом, настоювати 30 хвилин.
3. Вживати 1/4 склянки 3 рази на день.

2. Пустирник

Пустирник — це цікава трава, яка має не лише заспокійливі, а й відхаркувальні властивості. Вона може бути корисною при лікуванні кашлю, якщо він супроводжується важким виведенням мокроти.

Спосіб приготування:

1. 1 столова ложка сухого трав’яного збору на 1 склянку води.
2. Залити окропом, настояти 15 хвилин.
3. Пити по 1/2 склянки 2-3 рази на день.

3. Чай з петрушкою

Нещодавно вчені виявили, що петрушка має потужні антиоксидантні та протизапальні властивості. Чай із петрушки може допомогти при мокротинному кашлі за рахунок своїх відхаркувальних властивостей.

Спосіб приготування:

1. 1 столова ложка подрібненої петрушки на 1 склянку води.
2. Залити окропом, настоювати 10-15 хвилин.
3. Вживати по 1/2 склянки 3 рази на день.

Загальні поради щодо використання трав

1. Консультація з лікарем

Перед тим, як почати лікування травами варто заручитися порадами лікаря. Це особливо важливо, якщо ви приймаєте інші лікарські засоби або маєте хронічні захворювання.

2. Не забувайте про дозування

Використовуючи трави, дотримуйтеся рекомендованих дозувань. Надмірне вживання може призвести до небажаних побічних ефектів.

3. Стежте за реакцією організму

Кожен організм індивідуальний, тому уважно стежте за своїми відчуттями. Якщо після вживання трав виникають алергічні реакції або погіршення самопочуття, слід негайно припинити їх вживання.

Таблиця корисних трав для лікування кашлю

Додаткові методи лікування кашлю

Не забувайте, що трави — це лише один із способів лікування кашлю. Пропонуємо кілька додаткових методів, які можуть допомогти.

1. Інгаляції

Інгаляції з травами значно полегшують стан при кашлі. Для цього можна використовувати відвари шавлії, ромашки або евкаліпту.

2. Сири та мед

Вживання натурального меду або сирів допомагає зволожити горло і полегшити кашель. Мед, зокрема, має антимікробні властивості та заспокоює запальний процес.

3. Питний режим

Важливим аспектом лікування кашлю є підтримка зволоженості організму. Пийте багато рідини, це допоможе розрідити мокроту та полегшити її відходження.

Заключення

Лікування кашлю травами — натуральний і приємний спосіб покращити своє самопочуття. Важливо пам’ятати, що кожна трава має свої особливості і не завжди підходить для конкретного випадку. Якщо ви сумніваєтеся, краще проконсультуйтеся з лікарем. Бережіть здоров’я та будьте уважними до себе!