10+ мудрий для краси та здоров’я

Спеціальними мудрами називають певний стан рук під час буддійської практики медитації. Вони використовуються звільнення від негативних програм, у результаті спостерігається поліпшення роботи внутрішніх органів. Кожна мудра краса або зцілення має особливу дію, що допомагає підтримати здоров’я, позбутися перших ознак старіння і повернути шкірі свіжість.

Основні постулати Будди

Будда Медицина – один із аспектів Будди. У ньому розкрито безліч практик, які допомагають підтримувати здоров’я тіла та душі. Хвороби по Будді Медиці є наслідками зібраного всередині людини негативу. Захворювання є симптомами, а не є незалежним поняттям.

Хвороба – це вираження енергії негативу . За своєю природою тіло людини є провідником безлічі енергетичних потоків. Вони зосереджені у певних центрах тіла — чакрах, а й пронизують всі клітини фізично і ауру енергетичному. Якщо через тіло проходить негативна енергія, вона завжди вивільняється, іноді діє накопичувальний ефект.

У Будді Медиці також існує інший принцип зародження хвороби – накопичення власних внутрішніх емоцій, особливо негативних. До них належить будь-який досвід: людина продовжує її переживати, хоча наслідки давно скінчилися.

Будда Медицини – одне з втілень Просвітленого

Злість, гнів, образа, заздрість — кожна негативна думка має всі передумови, щоб стати фундаментом для майбутньої хвороби.

Будда Медицина заснована як на причинах, а й у можливих способах лікування хвороб. Для усунення будь-якої фізичної чи ментальної проблеми використовується практика медитації із мудрами. Правильне розташування кистей рук, пальців та долонь дозволяє створити та направити позитивний потік енергії в тіло. Через практику створюється своєрідне очищення аури, здатне подолати будь-яку хворобу.

Цілющі мудри

Поняття краси у буддизмі є збірним. Воно не є характеристикою лише зовнішньої оболонки людини. Краса – це стан. Людина здатна в ньому перебувати або ж, свідомо чи підсвідомо, вона відмовляється бути здоровою.

Здоров’я ототожнюється із красою. Коли людина хворіє, страждає її внутрішні органи, а краса в’яне. Більшість хвороб відбивається на зовнішньому вигляді. Дерматоз, висипання, будь-яка шкірна реакція або погіршення стану волосся та нігтів – сигнал небезпечної хвороби.

У Будді Медиці краса складається з низки взаємопов’язаних понять:

• справна робота внутрішніх органів – стабільний тиск, серцевий ритм, ідеальні показники слуху;
• відсутність хронічних або спонтанних болів – у спині, суглобах, кінцівках;
• відсутність скарг на втому, на виснаження — перші ознаки негативу, що скупчився в тілі.

Мудри здоров’я використовуються як за наявності певної симптоматики, так і для профілактики, щоб краса не стала заручником хвороб . Спеціальні мудри мають спрямований вплив, коли основний симптом давно проявився і заважає життю.

Найпопулярніші та найдієвіші мудри для покращення здоров’я та підтримки краси: жест Життя, Три колони Космосу, Принтві, Пуута, Апана, Фіга, Маха Сакрал, Шакті. Кожна мудра молодість впливає на зміцнення природного захисту організму, на запуск процесу відновлення та на звільнення від будь-якого негативу.

Прана або жест Життя

Слово мудра перекладається як «символічний жест». За допомогою рук людина створює певну фігуру та спрямовує через неї енергетичний потік. Прана-мудра – одна з найпростіших і найефективніших у всій практиці. Вона використовується для швидкого очищення організму та відновлення внутрішньої гармонії, спокою.

Прана або жест Життя

Техніка виконання:

• долоня розкрита;
• вказівний та середній пальці витягнуті вперед, притиснуті один до одного;
• мізинець, безіменний і великий палець з’єднуються між собою — це має бути легкий дотик подушечок.

Головна мета Прана – заспокоєння та відновлення. Мудра дає швидкий та тривалий ефект. Найкращий час виконання практики — ранок, щоб тіло швидше прокинулося і набралося сил. Спрямований енергетичний потік дозволяє запустити роботу внутрішніх органів, посилити обмінні процеси.

Три колони Космосу для підвищення імунітету

Імунітет – запорука здоров’я та краси тіла. Без правильної роботи захисних механізмів тіло швидко зношується, з нього вимиваються корисні речовини та мікроелементи. Спочатку людина починає хворіти, а потім швидко старіти. Щоб краса не була лише мрією, найкраща та своєчасна допомога — мудра Три колони для зміцнення імунітету.

Мудра Три колони Космосу

Додатково жест Три колони Космосу відновлює зв’язок підсвідомості та свідомості. Коли друге Я починає працювати, виліковується негативна програма, що шкодить тілу без явних передумов та причин.

Жест створюється відразу двома руками.

1. Ліва лежить відкритою долонею догори, а права її частково накриває.
2. По черзі з’єднуються великий і вказівний палець лівої руки з вказівним правою пальцем.
3. Поверх розкритих пальців лівої руки — великого й безіменного — лежать самі пальці правої.
4. Найскладніша частина жесту — становище мізинців. Мізинець лівої руки проходить під вказівним та мізинцем правої, але знаходиться над великим та безіменним пальцем верхньої руки.

Принтви для зміцнення тіла

Жест Прінтві – основна мудра для підтримки молодості, краси та внутрішньої гармонії. З її допомогою у тілі збільшуються запаси внутрішньої енергії. Спокій дозволяє позбутися тривог і відпустити все, що довгі роки турбувало людину.

Мудра Принтві

Жест не тільки простий, а й дуже корисний у повсякденному житті. Для покращення самопочуття та підтримки краси схрещуються подушечки великого та безіменного пальця. Натиск середній без надмірних зусиль – не можна створювати тиск або болючі відчуття.

Пуута-мудра від шлаків та токсинів

Шлаками в організмі по Будді Медиці є каміння та солі – результат зібраних кислот. До утворення токсинів призводять не лише неправильні харчові звички, а й негативне ставлення до навколишнього світу. Як наслідок у людини розвивається виразкова хвороба, а шкіра стає грубою та сухою.

Пуута-мудра

Пуута-мудра проводить швидку, але безпечну детоксикацію.

У практиці використовують відразу дві долоні, а жести кожної є дзеркально відбитими.

1. Долоня розслаблена, пальці розведені і в міру напружені.
2. Подушечки великих пальців спрямовані підстави безіменних пальців.

Читайте також про мудрих для схуднення.

Апана та її варіація Карана для очищення та захисту

Ще одна мудра для виведення шлаків та отрут – Апана. Вона виконується у будь-який час доби зі свідченнями у вигляді поганого самопочуття або як профілактика.

Мудра Апана

Техніка виконання:

• пальці витягнуті;
• з’єднані подушечки безіменного, середнього та великого пальців.

Карана ще один жест руками, є варіацією Апана. У народі його називають козою за незвичне становище пальців, схоже на роги:

• догори витягнуті вказівний палець та мізинець;
• середній та безіменний притиснуті до долоні великим пальцем.

Дія Карана має ідентичну з Апана. Мудра чистить кров і лімфу від токсинів, що скупчилися.

Мудра Карана

Набуття енергії космосу

Спеціальна мудра Набуття енергії космосу допомагає у покращенні зовнішнього вигляду, зміцненні здоров’я та захисних механізмів організму. Жест молодості використовується у будь-яких умовах. Тіло людини, яка використовує практику, має бути повернуто на схід.

Мудра Набуття енергії космосу

Техніка виконання жесту:

• кисті витягнуті пальцями вгору,
• подушечки всіх пальців стикаються, вони зібрані у своєрідні пучки;
• центр долоні в жесті трохи округлений, щоб з долонь утворилися форми крапель із кінчиками пальців на кінцях.

Фіга від пристріту, псування та захворювань

Захисна мудра Фіга служить для очищення тіла від стороннього впливу – псування та пристріту. Для зарядки енергією руками створюють відомий всім з дитинства жест:

• пальці притиснуті до долоні;
• великий палець проходить між вказівним та великим;
• кулак спрямований нагору.

Мудра Фіга

Маха Сакрал від жіночої та чоловічої безплідності

Жест спрямований на відновлення в роботі внутрішніх органів кишечника та сечостатевої системи.

1. У жесті беруть участь дві долоні, вони спрямовані один на одного.
2. По черзі з’єднуються між собою пальці протилежних рук: безіменний, великий та мізинець.
3. Пальці, що залишилися, витягнуті вгору.

Мудра Маха Сакрал

Шакті від безсоння

Жест Шакті має назву Мати-Природа чи Божественна мати. У мудро закладено сили, здатні повністю відновити організм та відновити стан здоров’я. Шакті заспокоює психіку, допомагає відпустити тривоги, образи, агресія.

Мудра Шакті

Техніка виконання:

• мізинець і безіменний палець кожної руки з’єднані,
• інші пальці притиснуті до долоні;
• великий палець знаходиться під натиском вказівного та середнього.

Сила мудра для краси та молодості

Мудра спрямовує енергію в тіло, але практика більшою мірою працює від внутрішніх ресурсів самої людини. Поступове відновлення тіла призводить до того, що і краса розквітає подібно до квітки після поливу.

Якщо здоров’я повністю відновлено, людина використовує й інші мудри, здатні подарувати чарівність, квітучий зовнішній вигляд, бездоганну шкіру та поліпшення стану тіла, навіть схуднення. У цьому допоможуть:

• Парячий Лотос;
• Мрітсанджівані;
• Ушас;
• Шанкха;
• Кшепана.

Використання відразу 2-3 практик посилить загальний ефект: де вони суперечать одне одному, а діють посилення. Чим частіше проводиться практика, тим кращий результат.

Лотос для розвитку чарівності

Жест, що зміцнює стан здоров’я і створює особливу атмосферу навколо людини, називається Лотос, що ширяє. Він спрямований на посилення магнетизму та природної чарівності. Мудра корисна для жінок і чоловіків, але рідше використовується для юних практиків.

Мудра Лотос, що ширяє

Техніка виконання жесту:

• долоні спрямовані одна на одну;
• між собою переплетені безіменні пальці та мізинці;
• послідовно з’єднані вказівні, середні, великі пальці.

Мудра безсмертя Мрітсанджівані

Мрітсанджівані називають мудрою безсмертя, оскільки жест покращує травлення, допомагає позбутися токсинів та шлаків. А чистий організм – запорука довголіття.

Спосіб виконання:

• вказівний палець притиснутий до долоні, зверху його прикриває великий;
• подушечка великого пальця притиснута до подушечки безіменного.

Для посилення ефекту від мудрої на додаток використовується мантра: Ом Джум Сах.

Мудра Мрітсанджівані

Жест богині Ушас для привабливості та сексуальності

Мудра сексуальної привабливості, присвячена індійській богині Ушас, дарує чарівність і допомагає здобути справжній магнетизм. Жест працює на зміцнення здоров’я та імунітету. Пальці обох рук схрещені між собою та повернені долонями до тіла. Основний натиск посідає пальці лівої руки.

Шанкха для красивого волосся та нігтів

У жесту Шанкха безліч значень. Він допомагає у лікуванні, якщо болить горло чи органи дихальної системи. Додатково Шанкха діє на зміцнення волосся, нігтів та шкіри. Мудра корисна для жінок будь-якого віку, особливо коли запускається процес старіння.

Мудра Шанкха

Техніка виконання:

• ліва рука зверху, права під нею;
• пальці лівої руки витягнуті, а великий палець обхоплений чотирма пальцями правої руки.

Жест чинить сильну заспокійливу дію.

Кшепана для сяючої шкіри

Ефективна та швидкодіюча мудра Кшепана спрямована на системне швидке відновлення тіла. Кшепана допомагає покращити стан шкіри, якщо у людини висипання чи хронічні запалення. Жест дозволяє зменшити виразність зморшок.

Мудра Кшепана

Основна дія практики — очищення від будь-якого негативу, всіх дитячих травм та досвіду, що травмує. Техніка виконання Кшепан дуже схожа на мудру Ваджра, відмінність тільки в положенні великих пальців:

• пальці рук схрещені між собою;
• вгору витягнуті лише вказівні пальці;
• великі пальці не притиснуті один до одного, як у жесті Ваджра, а перехрещені – лівий поверх правого.

Після використання мудри застосовується Мантра Ом для гармонізації всіх функцій організму.